Digitalizacja w edukacji wyższej: jak uczelnie korzystają z nowych technologii.

PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego lekarza. ZauważyÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a i umysÅ‚u w równowadze. KoronnÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z odpowiednim nastrojem i samopoczuciem. DziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie zaczÄ™li zwracać wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na swój wyglÄ…d. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a. ZajmujÄ…cy wyglÄ…d i idealna praca zaczęły ustalać prestiż i osiÄ…gniÄ™cie sukcesu. Ludzie rozpoczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ poprzez sÅ‚uchanie uspokajajÄ…cej muzyki, czytanie książki lub ewentualnie dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Tudzież stres najlepiej jest rozÅ‚adować przez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o możemy uspokoić to naturalnie dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. PowinniÅ›my także zwracać uwagÄ™ na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednak filozofia, to naturalnie dziÄ™ki której odczuwamy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. Kontynuuj

2. Przejdź dalej

3. Kliknij dla szczegółów

4. Przejdź dalej
Innowacje w edukacji: jak uczelnie dostosowują się do zmieniającego się świata.